Pre ľudí citlivých na elektromagnetické žiarenie by sa mali prijať preventívne opatrenia.
1. Nedovoľte, aby sa v spálni hromadili elektrospotrebiče.
Domáce spotrebiče neumiestňujte príliš do stredu ani ich často nepoužívajte spolu, najmä televízory, počítače a chladničky, v spálni, aby ste sa nevystavili nebezpečenstvu nadmerného žiarenia.
2. Nedovoľte deťom zdržiavať sa za počítačom.
Umiestnenie počítača je veľmi dôležité. Snažte sa nesmerovať k niekomu zadnou stranou obrazovky, pretože počítač vyžaruje najsilnejšie zo zadnej strany, po ktorej nasleduje ľavá a pravá strana, zatiaľ čo predná časť obrazovky vyžaruje najslabšie.
3. Absorbujte elektromagnetické vlny vodou.
Udržujte dobré pracovné prostredie vo vnútri, ako je príjemná teplota a čistý vzduch. Pretože voda je najlepším médiom na pohlcovanie elektromagnetických vĺn, môžete okolo počítačov a televízorov umiestniť viac fliaš s vodou. Musí však byť v plastových alebo sklenených fľašiach a na zadržiavanie vody sa nesmú používať kovové poháre.
4. Znížte pohotovostný režim domácich spotrebičov.
Pri dočasnom pozastavení elektrických spotrebičov je najlepšie ich nenechávať dlho v pohotovostnom režime, pretože v tomto čase môžu vznikať slabé elektromagnetické polia a môže dochádzať aj k dlhodobej akumulácii žiarenia.
5. Umyte si tvár a ruky včas.
Na povrchu obrazoviek počítačov a televízorov je veľké množstvo statickej elektriny a nahromadený prach sa môže preniesť na odkryté miesta tváre a rúk. Postupom času sa ľahko objavia vyrážky, pigmentácia a v závažných prípadoch dokonca kožné lézie. Preto je dôležité si po použití ihneď umyť tvár a ruky.
6. Doplniť výživu.
Povzbudzujte deti, aby jedli viac mrkvy, kapusty, fazuľových klíčkov, tofu, červených datlí, paradajok, morských rias, pomarančov, ale aj mlieka, vajec, pečene zvierat, chudého mäsa a iných potravín, ktoré telu doplnia vitamín A a bielkoviny. Môžete tiež piť viac čaju, pretože aktívne látky, ako sú čajové polyfenoly v čaji, sú prospešné pre absorpciu a odolnosť voči rádioaktívnym látkam.
